各位中考家长们，你们好哇！我跟你们说，中考那可是一天天逼近啦，本来这时候孩子都该火力全开往前冲呢，可有些孩子倒好，突然就没了学习的劲儿，这可把家长们愁得呀，头发都快掉光了！别着急，咱一起来想想办法。

孩子不想学，原因可能有好几种呢。你知道吗，一方面，可能是学习压力太大啦。中考就像一座超级大的山，压得孩子都快喘不上气儿了。每天那么多作业，考试还一个接一个，孩子都觉得学习就是个大麻烦。另一方面，也许是孩子对学习没兴趣了。长时间学习，就跟嚼蜡似的，一点儿意思都没有。还有可能是孩子碰到难题了，比如某个科目咋学都学不好，自信心一下子就碎成渣渣了。

当发现孩子不想学了，家长首先得好好跟孩子唠唠。找个轻松的时候，就像晚饭后一起散步的时候，问问孩子心里咋想的，是不是遇到啥闹心事儿了。聊天的时候，家长得好好听孩子说，别着急打断他们，让孩子把心里的委屈和想法都倒出来。比如说：“宝贝，我知道最近学习挺累的，你要是有啥不开心的，都能跟我说。”这样孩子就能感觉到家长的关心和理解啦。

家长还得给孩子减减压。别老在孩子耳边念叨中考有多重要，也别把成绩看得比啥都重。可以跟孩子一起定个合理的学习计划，让孩子有足够的时间休息和玩。比如说，每周安排一两个小时让孩子干自己喜欢的事儿，像看电影、打球啥的。要多鼓励孩子，看到孩子努力和进步了，哪怕就那么一丢丢，也得赶紧表扬。比如说：“你这次数学作业比上次强多了，肯定是你认真想了，真棒！”让孩子在鼓励中把自信心找回来。

要是孩子某个科目学起来费劲，家长可以帮孩子找找合适的学习方法。比如说，语文的阅读理解，让孩子多读点好文章，学会分析文章的结构和主旨；数学的难题，让孩子多做点同类型的题，总结解题的思路。也可以给孩子找个靠谱的辅导老师，帮孩子解决学习上的问题。

除了学习，家长还得关心孩子的身心健康。让孩子养成好的作息习惯，每天睡够觉。饭也要吃得好，这样才有精力学习。还可以鼓励孩子适当参加点体育活动，像跑步、跳绳啥的，既能放松心情，又能让身体棒棒的。

快中考了孩子不想学，家长别慌。只要方法用对了，多关心孩子，帮孩子减轻压力，找到学习的动力，孩子肯定能重新燃起学习的热情，中考肯定能考出好成绩！

主讲人：北京权威青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。